Seminario Ronnie M. Popper – Giugno 2017 – 10 ore

Sabato dalle 15:00 alle 19:00

Domenica dalle 10:00 alle 13:00 – dalle 15:00 alle 18:00

Palestra Pascoli, in Pietrasanta (Lucca)

5 Loosening Exercises

Forma Breve

Sette Spinte

Push, Pull Back, Pluck

Single Hand

Double Shoulders

Swing Arms

Elbow Push

Round Arms

Pen Lu Ji An

Open and Close

Meditazione

Quick Fist

 

Taiji – Gm Huang Xinxian
Sufi – Sheick Abdullah Dougan
Yoga – Moni ji Maharaj

come tramandati da Patrick A. Kelly